Zit er nog beweging in?

Misschien op het eerste zicht een wat rare vraag, maar wel eentje die je aan het denken zet. Alles om ons heen is namelijk in beweging. Kijk naar de natuur waar er steeds een afwisseling is van dag en nacht, eb en vloed en hoe alles met elkaar verbonden is in deze beweging.  
Beweging is de natuurlijke staat van het leven. Stilstand daarentegen kost je meer energie en voelt vaak zwaar en onnatuurlijk aan.
Dat betekent niet dat je altijd “aan” moet staan of ‘in beweging’ moet zijn. Het kan bijvoorbeeld gaan over een keuze die je al lang had willen maken, maar die je voor je uitschuift. Of dat je iets bent ontgroeid, maar toch vasthoudt, ook al past het niet meer.
De vraag “zit er nog beweging in?” helpt je stil te staan bij de verbindingen die er zijn, of misschien niet meer zijn.

De foto toont een praktijkmoment tijdens de opleiding ‘Fundamenten van systemisch werken’, waarin we ervaring opdeden met het creëren van beweging.